Beckenbodentraining für Frauen

Stärken Sie Ihre Mitte mit gezielten Beckenboden Übungen

 
Beckenbodentraining

Um die eigene Basis zu stabilisieren, ist es nötig, dass der Energiefluß im Schoß sich im Gleichgewicht befindet.

Spezielle Beckenboden Übungen helfen gezielt Schwächen entgegenzuwirken. Zum Beispiel bei zu viel Spannung im Beckenboden, welche nicht losgelassen werden kann, was diesen schwächt. Oder bei fehlender Kraft, wodurch beim Training wieder Kraft und Stabilität erlangt wird.

Folgende Symptome weisen auf einen schwachen Beckenboden hin:

  • Verspannungen im Rücken, Mund- , und Kieferbereich

  • gestörte Blasenfunktion

  • Gebärmutter- und Scheidenwandsenkungen

  • Zyklusbeschwerden

  • Störungen im sexuellen Bereich

  • Cellulite, Fehlhaltung, Erschöpfung

 
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Beckenbodenkurs für Frauen

Die nächsten Kurse starten am:

Montag, 23. September 2019 I 9.00 - 9.45 h und

Mittwoch, 25. September 2019 I 18.00 - 18.45 h

Ort: Am Alten Schulweg 9, 89284 Pfaffenhofen

Gebühr: 69,00 €

Sie haben Fragen? Oder möchten einen Termin vereinbaren? Nehmen Sie Kontakt auf: